Kennt jemand von euch das Buch,oder hat evtl.diese Diät schon einmal ausprobiert? Ist ne Art Trennkost,wo man Morgen's Kohlehydrate,Mittags Mischkost und Abends Eiweißreich essen sollte!Zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause!
Trennkost ist ne wunderbare sache und bringt auch was.. Solltest dir aber ein anderes Buch besorgen - das ist echt genial und die rezepte unheimlich lecker und alles wunderbar erklärt..
Kennst du denn das Buch "Schlank im Schlaf"? Denkst du das ist nicht so toll?
Ich hab es mir jetzt schon etwas durchgelesen und war eigentlich der Meinung,das mir das so,wie es dort geschrieben stand,richtig gut deutlich gemacht wurde,bzw.ich habe es relativ schnell kapiert,worum es genau geht! Aber die Rezepte sind wirklich nicht der Hit!*Zustimmung*
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